Je pratique depuis plus de 25 ans le Hatha Yoga et la méditation qui pour moi sont intimement liés. De ce fait, j’ai pu acquérir une bonne connaissance et une bonne maîtrise de ces deux pratiques.
Le Hatha Yoga est l’une des branches du Yoga les plus populaires et plus pratiqués. Durant les séances, nous serons amenés à mettre en place certaines postures, accompagnées de longues respirations.
Pour tous
A toutes les personnes qui ne veulent pas forcément s’inscrire dans des cours collectifs pour différentes raisons et qui préfèrent avoir une approche très personnalisée de ces pratiques.
La méditation et le yoga que je propose s’adresse à tout le monde et il n’y a pas d’âge pour commencer. Je peux me déplacer si besoin pour que ce soit accessible à tous.
Vous voulez intégrer un cours collectif ? Vous êtes à la recherche d’un cours particulier ? Contactez-moi au 06.64.69.21.76