J’anime des séances collectives de Yoga du Rire : pas de posture à faire, juste rire et bénéficier de tous les bienfaits du rire ! Les séances se déroulent chaque semaine à mon domicile mais je peux aussi intervenir chez vous !
Le Yoga du Rire est une méthode de relaxation créée par un médecin généraliste indien, le Docteur Madan Kataria. Le Yoga du Rire est une pratique unique, où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues ou plaisanteries et même sans avoir le sens de l’humour.
Juste pour rire et pour le plaisir de rire ! En effet, le plaisir : car rire libère naturellement notre endorphine, réduit notre tension artérielle et diminue notre stress ! Le top pour booster son système immunitaire ! (lien https://www.topsante.com/medecine/cancers/cancer/cancer-la-therapie-du-rire-pour-reduire-les-douleurs-632691)
Le Yoga du Rire, La Rigologie, Rigolothérapie est la technique permettant aux adultes d’atteindre un éclat de rire sans impliquer le mental et les pensées.
Le saviez-vous, un enfant rit en moyenne 300 à 400 fois par jour… alors que les adultes ne riraient que 20 fois par jour… voir moins !
Rendez-vous donc aux prochaines sessions collectives car on rit plus volontiers en étant entrainé par les autres !
Plus on pratique le Yoga du Rire, plus le positif s’installe en nous !
Vous voulez intégrer un cours collectif ? Vous êtes à la recherche d’une animation pour votre groupe ? Contactez-moi au 06.64.69.21.76